Mes Services
Transforme ton corps et tes performance sans douleur.
Programme Fondation
Programme pour débutant qui souhaite progresser rapidement sur plusieurs aspects :
- Prise de muscle.
- Perte de masse grasse.
- Développement de l’endurance cardiovasculaire.
Dans ce programme tu retrouveras :
- 1 Programme d’entraînement semi personnalisé renouvelé tous les mois.
- 1 Guide nutrition.
- 1 Guide récupération.
- 1 Séance d’étirement.
- Plusieurs vidéos circuit finisher
Durée du programme : 3-6 mois
Valeur : 150 euros
L’objectifs c’est de poser les fondation pour un corp solide et polyvalent .
Bientôt disponible.
Suivi en ligne personnaliser
Le suivi en ligne personnalisé est fait pour tous types d’objectifs et pour tous types de personnes.
Ce suivi est 100% personnalisé en fonction de l’individu.
Je construis le plan, tu n’as plus qu’à le suivre pas à pas pour enfin atteindre tes objectifs.
Dans ce suivi tu retrouveras :
- 1 plan d’entrainement 100% personnalisé
- 1 plan nutrition 100% personnalisé
- 1 guide récupération
- Evaluation articulaire en ligne
- Des vidéos de circuit finisher
- Contact : 7/7h-24/24h
- Checking et appels réguliers.
- Durée : 1,3,6 mois
Me contacter pour vouloir travailler avec moi ou me poser des questions
Suivi Hybride
Le suivi hybride personnalisé est fait pour tous types d’objectifs et pour tous types de personnes.
Ce suivi est 100% personnalisé en fonction de l’individu.
Le suivi Hybride regroupe un servie en ligne et en présentiel.
Je construis le plan, tu n’as plus qu’à le suivre pas à pas pour enfin atteindre tes objectifs.
Dans ce suivi tu retrouveras :
- 2 séances par mois en présentiel avec moi
- 1 plan d’entrainement 100% personnalisé
- 1 plan nutrition 100% personnalisé
- 1 guide récupération
- Evaluation articulaire en présentiel
- Des vidéos de circuit finisher
- Contact : 7/7h-24/24h
- Checking et appels réguliers.
